Эта книга поможет родителям объяснить подросткам важность правильного питания и наглядно продемонстрирует, как "вредные продукты" влияют на внешность, здоровье и работоспособность человека.
Информация в книге изложена простым и доступным языком и дополнена яркими картинками, выполненными в карикатурном стиле.
В книге есть советы для тех, кто стремится похудеть, рекомендации по питанию для аллергиков.
Авторы расскажут читателям об особенностях белков, жиров и углеводов, подскажут, как составить сбалансированное питание, объяснят, как происходит пищеварение, какую роль для человека играют витамины, что такое обмен веществ, булимия, нервная анорексия и какой вред наносит организму «фаст-фуд».
На последних страницах издания расположен список терминов.
Содержание книги «Все о моем здоровье: как правильно питаться, чтобы быть здоровым, умным и красивым»:
Ешь и живи!
Сбалансированный рацион
Углеводы – это энергия
Белок – залог роста
Жиры – это сытно!
Клетчатка – основа здорового питания
Витамины для здоровой жизни
Поживимся минералами!
Вода и другие жидкости
Подведем итоги
Выбираем вегетарианство!
Сколько нужно есть?
Сколько ты весишь?
Фастфуд и закуски
Пищевые аллергии
Питаемся правильно!
Отправляемся за покупками!
Хранение и приготовление пищи
Новое поколение выбирает здоровую пищу!
Книги для детей от 10 лет
Серия: Самые важные вопросы
Автор: Фелиция Лоу
Размер, см: 27х21
Габариты, см: Длина=27, Ширина=21, Высота=1
Вес, г: 390
Иллюстрации: Цветные
Переплет: Твердый
Бумага: Мелованная
Количество страниц: 48
Издательство: Clever (Россия)
)
)
)
)
)
